آداب النوم

موضوع: آداب النوم الخميس مايو 13, 2010 1:32 am

آداب النوم

النوم هو آخر محطة ينزلها الراكب بعد أن يقطع رحلة يومه، وعناء نهاره،
فيأوي في بيته الى مكان هادئ ومريح ومظلم، ويسلم نفسه لخالقها الذي يتولى
حفظها ورعايتها، وتصريف أمورها وعمل أجهزتها قال تعالى:

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] وَمِن رَّحْمَتِهِ
جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا
مِن فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ (73)[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] القصص.

والنوم آية تدل على عظمة الله وقهره، وعلى ضعف الإنسان وفقره، فلولاه
لكلت عضلاته، وشلّت أعصابه، وانفجرت شرايينه، فهو راحة له لاستعادة نشاطه
وشحن قوته، رحمة من الله وفضلا ونعمة وكرما. قال تعالى:

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] وَجَعَلْنَا
نَوْمَكُمْ سُبَاتاً (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً (10) وَجَعَلْنَا
النَّهَارَ مَعَاشاً (11)[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] القصص.

والنوم صنو الموت، يعطل الحواس، ويفقد الوعي، ويلقي بالإنسان جثة هامدة،
ليس فيها إلا قلب ينبض، ونفس يتردد، ودماء تجري بقدرة الله الواحد القهار.

وفي كل شيء له آية **** تدل على أنه واحد

هذا وللنوم وكيفيته ومقداره آداب إسلامية، وسنن نبوية نذكر فيها ما يلي:

1 »» الوضوء قبل
النوم، وصلاة ما تيسر من قيام الليل، يختمها بصلاة الوتر، ولا يأخذه النوم
إلا وهو على وضوء وذكر الله تعالى.

عن أبي أمامة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] قال: سمعت رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] يقول:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] من أوى إلى فراشه
طاهرا، وذكر الله عز وجل حتى يدركه النعاس، لم يتقلّب ساعة من الليل يسأل
الله عز وجل خيرا من الدنيا والآخرة إلا أعطاه إيّاه[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] رواه ابن السني.

2 »» محاسبة
النفس قبل النوم على ما فعله في يومه، والاستغفار من جميع الذنوب التي
اقترفها.

عن أبي سعيد الخدري [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] عن النبي [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] قال:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] من قال حين يأوي الى
فراشه: أستغفر الله الذي لا اله إلا هو الحيّ القيوم وأتوب إليه، غفر الله
تعالى له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] رواه الترمذي.

3 »» قراءة آية
الكرسي وسورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم.

عن عائشة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]ا أن النبي [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] كان إذا أوى الى فراشه كل ليلة جمع
كفيه ثم نفث فيهما وقرأ: قل هو الله أحد، وقل أعوذ برب الفلق، وقل أعوذ برب
الناس ثم مسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجه وما أقبل من
جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات". متفق عليه.

4 »» نفض الفراش
والغطاء قبل الاضطجاع فيه للاطمئنان الى خلوه من الحشرات وغيرها، ثم
الاضطجاع على الجنب الأيمن، وتجنب مد الرجلين الى جهة القبلة، ثم الدعاء
بما ورد عن النبي [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] بأحد أدعية
النوم.

عن أبي هريرة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] قال: قال رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] إذا أوى أحدكم الى
فراشه فلينفض فراشه بداخلة إزاره فإنه لا يدري ما خلفه عليه، ثم يقول:
باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها
بما تحفظ به عبادك الصالحين[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] متفق عليه".

5 »» عدم استجلاب
النوم تكلفا وعدم الاستلقاء على الفراش قبل الشعور بالنعاس.

6 »» التعوّد على
النوم باكرا، فهو يعين على الاستيقاظ باكرا بهمة ونشاط للعبادة والصلاة،
وهو ما تنصح به القواعد الصحية: ( نم مع الحمل واستيقظ مع العصفور).

قال تعالى:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] تَتَجَافَى
جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفاً وَطَمَعاً[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] السجدة16.

وعن عائشة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]ا قالت: كان رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] ينام في أول الليل ويقوم آخره فيصلي.
رواه ابن ماجه.

7 »» لبس الثياب
اللينة والساترة والمريحة خلال النوم، وتجنب التعري والتكشف، واختيار
المكان الهادئ والواسع والمريح للنوم، وانفراد كل شخص بغطاء خاص به.

8 »» يكون نوم
الذكور في مكان مستقل عن مكان نوم الإناث.

9 »» تجنب النوم
على البطن، لأضراره الصحية النفسية والجسدية.

عن يعيش بن طخفة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] قال: قال أبي: بينما أنا مضطجع في المسجد
على بطني إذا رجل يحرّكني برجله فقال: [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]إن هذه ضجعة يبغضها
الله، قال: فنظرت فإذا هو رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]. رواه أبو داود.

10 »» ذكر الله
عز وجل كلما استيقظ خلال النوم.

عن عائشة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]ا قالت: كان رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] إذا تعارّ من الليل قال:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] لا اله إلا الله
الوحد القهار، ربّ السموات والأرض وما بينهما وهو العزيز الغفّار[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]. رواه النسائي.

11 »» الاعتدال
في النوم، وعدم تجاوزه ثماني ساعات، لأن النوم تعطيل للحياة.

12 »» إغلاق
النوافذ والأبواب، وإطفاء المواقد والنيران، وتغطية الأواني والأباريق، قبل
النوم.

عن جابر بن عبدالله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] قال: قال رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] أطفئوا المصابيح
بالليل إذا رقدتم، وأغلقوا الأبواب وأوكئوا الأقية وخمّروا الطعام والشراب[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] متفق عليه.

13 »» الاستبشار
بالرؤية الصالحة، وسؤال الله تعالى خيرها، والتحدث بها الى من يحب،
والاستعاذة بالله من الرؤيا السيئة وعدم التشاؤم منها، وسؤال الله تعالى
صرف شرّها.

عن أبي سعيد الخدري [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] أنه سمع رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] يقول:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] إذا رأى أحدكم رؤيا
يحبها، فإنما هي من الله تعالى فليحمد الله عليها وليحدّث بها، ـ في رواية:
فلا يحدّث بها إلا من يحب ـ وإذا رأى غير ذلك مما يكرهه، فإنما هي من
الشيطان، فليستعذ من شرّها ولا يذكرها لأحد فإنها لا تضرّه[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] متفق عليه.

وعن أبي هريرة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] مرفوعا: إذا رأى أحدكم رؤيا يكرهها فلا
يحدّث بها أحد، وليقم فليصل. رواه الترمذي.

14 »» القيام الى
الوضوء والصلاة إذا أصيب بأرق، ثم الاستعاذة بكلمات الله التامات من غضبه
ومن شر عباده ومن همزات الشياطين، ثم الدعاء بما علّم به رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة].

عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال: شكوت الى رسول الله [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] أرق أصابني فقال:[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] قال اللهم غارت
النجوم، وهدأت العيون، وأنت حيّ قيوم، لا تأخذك سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم
أهدئ ليلتي وأنم عيني. فقلتها فأذهب الله عز وجل ما كنت أجد[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]. رواه ابن السني.

* * *

تقبل الله منا ومن
الجميع صالح الأعمال

أخوكم شـــــــريف المصـــــرى

المراقب العام للمنتدايات

https://i.servimg.com/u/f28/13/68/80/96/uou_oo16.gif

الموضوعالأصلي : آداب النوم المصدر : شبكه ومنتديات المصرى الأسلاميهalmasriislamic.roo7.biz